Health
विटामिन D की कमी: थकान से लेकर डिप्रेशन तक हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां
शरीर को ठीक से काम करने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिनमें विटामिन D एक बेहद जरूरी तत्व है।
विटामिन B12 की कमी: लक्षण, कारण और बचाव के उपाय
विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका तंत्र के सही संचालन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
फंगल इंफेक्शन से बचाव: गर्मियों में स्किन डिजीज से कैसे बचें?
गर्मियों में स्किन डिजीज का खतरा बढ़ जाता है, खासकर फंगल इंफेक्शन का। उमस, धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से दाद-खुजली और स्किन इंफेक्शन तेजी से फैलते हैं।
केला: एनर्जी बूस्टर और सेहत का खजाना, जानें रोज खाने के जबरदस्त फायदे
केला दुनिया के सबसे लोकप्रिय और पोषक तत्वों से भरपूर फलों में से एक है। यह न केवल तुरंत ऊर्जा देने वाला फल है, बल्कि शरीर की कई जरूरतों को पूरा करने में भी मदद करता है।
गर्मियों में गन्ने का जूस: लू से बचाव और सेहत के लिए फायदेमंद
Benefits of Sugarcane Juice : गर्मियों में ठंडा और ताजगी भरा पेय शरीर को राहत देता है, और गन्ने का जूस इस मौसम के लिए बेहतरीन विकल्प माना जाता है। यह न केवल लू से बचाता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेटेड और एनर्जेटिक बनाए रखता है। गन्ने के जूस(Sugarcane Juice) ...
तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे और नुकसान
गर्मियों में ठंडा पानी पीने के लिए ज्यादातर लोग प्लास्टिक की बोतलों और फ्रिज का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है।
सहजन सूप: इम्यूनिटी बढ़ाने से वजन घटाने तक फायदेमंद, जानें बनाने की विधि
सहजन (ड्रमस्टिक) पोषण से भरपूर एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ देती है।
बेहद फायदेमंद है चावल का पानी, सेहत से लेकर त्वचा और बालों तक करता है कमाल!
हममें से कई लोग चावल पकाने के बाद बचा हुआ पानी फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा, बालों और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है?
कोरियन फिटनेस का राज: कैसे रहते हैं कोरियन्स इतने फिट?
कोरियन लोगों की फिटनेस और स्किन ग्लो पूरी दुनिया में चर्चा का विषय है। कोरियन डाइट और लाइफस्टाइल को फॉलो करने वाले लोगों की संख्या भारत में भी तेजी से बढ़ रही है।
मिलावटी गेहूं के आटे की पहचान कैसे करें? इन आसान तरीकों से करें जांच
भारतीय घरों में गेहूं का आटा रोज़मर्रा के भोजन का अहम हिस्सा होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला आटा मिलावटी हो सकता है?
