Health

सुबह हल्दी वाला पानी पीने से शरीर पर होते हैं ये बड़े असर – फायदे और नुकसान ज़रूर जानें!

हम भारतीय घरों में “हल्दी” का नाम सुनते ही सबसे पहले दादी-नानी के नुस्ख़े याद आ जाते हैं। खांसी-जुकाम हो, चोट लग जाए या त्वचा पर चमक चाहिए – हर जगह हल्दी का जादू चलता है। आजकल एक नया ट्रेंड भी काफी पॉपुलर हो गया है – सुबह खाली पेट ...

रोज़ मल्टीविटामिन खाने से होगा फायदा या नुकसान? जानिए सच

क्या रोज़ मल्टीविटामिन लेना फायदेमंद है? जानिए आपके शरीर पर इसका असर आजकल लोग सेहत को लेकर पहले से ज़्यादा जागरूक हो गए हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि रोज़ाना एक मल्टीविटामिन की गोली लेने से उनकी सेहत बेहतर बनी रहेगी और शरीर को सभी ज़रूरी पोषक तत्व मिल ...

सुबह खाली पेट कॉफी पीते हैं? AIIMS डॉक्टर ने बताई बड़ी सच्चाई, पढ़कर आप भी चौंक जाएंगे!

AIIMS गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट ने खाली पेट कॉफी पीने और 7 कॉफी आदतों से सावधान किया है। जानिए कौन-सी कॉफी आदतें आपके पेट को नुकसान पहुँचा सकती हैं और हेल्दी तरीके से

बेहतर नींद, स्ट्रॉन्ग हड्डियाँ और हेल्दी दिल – रहस्य छुपा है इस मिनरल में!

“बेहतर नींद से लेकर दिल की सेहत तक – क्यों ज़रूरी है आपके शरीर के लिए मैग्नीशियम हम अक्सर अपने डाइट में आयरन, कैल्शियम या प्रोटीन पर ध्यान देते हैं, लेकिन मैग्नीशियम नाम का मिनरल अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हकीकत ये है कि मैग्नीशियम हमारे शरीर की सैकड़ों प्रक्रियाओं ...

ऑफिस में हमेशा थकान महसूस होती है? असली वजह जानकर चौंक जाएंगे आप!

क्या काम के दौरान बार-बार थकान, सुस्ती या चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं? हो सकता है असली वजह नींद की कमी नहीं बल्कि डिहाइड्रेशन हो। जानिए कैसे पानी की कमी आपके दिमाग

त्योहारों में टेंशन छोड़ो, खुशियां अपनाओ – जानिए 5 आसान टिप्स जो आपका स्ट्रेस पलभर में गायब कर देंगे!🎉✨

त्योहारों की भागदौड़ में टेंशन से कैसे पाएं राहत? 5 आसान उपाय जो आपके काम आएंगे त्योहारों का समय खुशियों, मिलन और जश्न से भरा होता है। लेकिन सच कहें तो कभी-कभी यही त्योहार चिंता, तनाव और थकान भी ले आते हैं। रिश्तेदारों की उम्मीदें, तैयारियों का दबाव, बार-बार होने ...