Health
आपका शरीर नींद में भी कैलोरी बर्न करता है! जानिए कैसे काम करता है ‘ब्राउन फैट’
ब्राउन फैट यानी ब्राउन एडिपोज़ टिशू शरीर में पाया जाने वाला एक खास प्रकार का फैट है जो ठंड में शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ कैलोरीज़ भी बर्न करता है। जानिए यह सोते
स्क्रीन के दीवाने सावधान! मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रही ये 5 आँखों की बड़ी समस्याएँ – जानिए कैसे बचें!
लगातार मोबाइल और लैपटॉप देखने से आंखों पर बढ़ रहा है दबाव। जानिए कौन सी 5 आम आंखों की समस्याएं आज की युवा पीढ़ी को सबसे ज्यादा प्रभावित कर रही हैं और उनसे बचने के
कचरा नहीं खज़ाना है ये चाय की पत्ती — 6 ऐसे उपयोग जो ज़िंदगी आसान बना देंगे!
बची हुई चाय की पत्ती को कचरे में न फेंके! जानिए 6 ऐसे शानदार तरीके जिनसे ये काम आएगी — घर की सफाई, बालों की चमक, स्किन केयर और भी बहुत कुछ।
सिर्फ खाने का टाइम बदलिए, और देखें आपकी सेहत में कमाल का फर्क!
क्या आप भी देर रात खाना खाते हैं? जानिए डॉक्टर क्यों कहते हैं कि 8 बजे के बाद डिनर करना आपके मेटाबॉलिज़्म और नींद के लिए नुकसानदायक है।
ऐसे मत सोइए! वरना सुबह उठते ही होगा तेज़ दर्द!
नींद हमें तरोताज़ा करने के लिए होती है, लेकिन क्या कभी आपने सुबह उठकर महसूस किया है कि आपका शरीर दर्द से भरा हुआ है? अगर हाँ, तो इसका कारण सिर्फ़ तनाव या थकान नहीं, बल्कि आपकी सोने की मुद्रा (Sleeping Posture) भी हो सकती है। AIIMS रायपुर के ऑर्थोपेडिक ...
बाल ऐसे बढ़ेंगे कि सब पूछेंगे – कौन सा जादू किया है?
इन 5 सुपर सीड्स से बालों का झड़ना, पतलापन और टूटना सब होगा खत्म! जानिए कौन से बीज बालों की जड़ों को भीतर से पोषण देकर बालों को घना और चमकदार बनाते हैं।
तरबूज़ के बीज — छोटे दिखते हैं, पर सेहत के बड़े ख़ज़ाने हैं! 🍉💪
तरबूज़ के बीज सिर्फ खाने की चीज़ नहीं, बल्कि पोषण का पावरहाउस हैं! इनमें प्रोटीन, हेल्दी फैट्स और ज़िंक, कॉपर जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो शरीर को अंदर से मज़बूत बना
आधी रात को खाना खाना भारी पड़ सकता है! जानिए शरीर के अंदर क्या होता है जब आप Late Night Snacking करते हैं 🍕😴
क्या आप भी रात को 12 बजे के बाद कुछ खाने की आदत में हैं? जानिए कैसे ये छोटी सी आदत आपके वजन, नींद और दिल पर बुरा असर डाल सकती है। एक्सपर्ट्स बताते हैं क्यों "टाइमिंग
हार्ट अटैक आने से पहले शरीर देता है 5 चेतावनियाँ – जानिए वरना देर हो जाएगी!
आज के युवा पहले से ज़्यादा फिटनेस-कॉन्शियस हैं, फिर भी 20-30 की उम्र में हार्ट अटैक के केस क्यों बढ़ रहे हैं? डॉक्टरों ने बताया इसका असली कारण और कुछ आसान बदलाव जो
दवाइयाँ छोड़िए! आयुर्वेदिक तरीके से बढ़ाइए इम्यूनिटी — 100% नेचुरल सीक्रेट्स
जानें कैसे आयुर्वेदिक सुपरफूड्स, संतुलित आहार, योग, और हर्बल ड्रिंक आपकी इम्यूनिटी को प्राकृतिक रूप से मजबूत बना सकते हैं। बिना दवाओं के शरीर को रोगों से सुरक्षित
