Health
तरबूज का छिलका नहीं है कचरा, पौधों के लिए बनाएं इससे ताकतवर टॉनिक
गर्मी का मौसम आते ही तरबूज की मांग बढ़ जाती है। यह न केवल शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देता है, बल्कि इसका हर हिस्सा फायदेमंद हो सकता है
सिर्फ 1 महीने के लिए चीनी खाना छोड़ दें, शरीर में होंगे ये 7 जबरदस्त फायदे
भारत में मीठे के बिना दिन की शुरुआत अधूरी सी लगती है—चाय, मिठाई, बिस्किट, कोल्ड ड्रिंक या फिर केक... सब कुछ शुगर से भरपूर होता है।
गर्मियों में सौंफ का पानी है अमृत समान, खाली पेट पीने से मिलते हैं ये 6 जबरदस्त फायदे
गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना जितना ज़रूरी है, उतना ही आसान उपाय है — सौंफ का पानी।
कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं? ये 8 फूड्स बनाएंगे आपकी हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत
हमारा शरीर ठीक से काम करे, हड्डियां मजबूत रहें, मांसपेशियां सही ढंग से सिकुड़ें और दिल भी सही धड़कता रहे — इसके लिए कैल्शियम का होना बेहद जरूरी है।
सुबह उठते ही फूला चेहरा? हो सकती हैं ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
सुबह उठते ही अगर आपका चेहरा सूजा-सूजा नजर आता है, तो इसे हल्के में न लें।
कैसे पहचानें असली और नकली शहद? मिलावटी शहद से सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान
How to identify real and fake honey : आजकल बाजार में मिलावटी खाद्य पदार्थों की भरमार है और शहद भी इससे अछूता नहीं है। ...
गर्मियों में विटामिन C क्यों है जरूरी? जानिए इसके फायदे, लक्षण और शरीर में इसकी पूर्ति कैसे करें
चिलचिलाती गर्मी, तेज धूप और तपती हवाएं—इन सबसे सिर्फ बाहर का तापमान नहीं बढ़ता, बल्कि हमारे शरीर और त्वचा पर भी इसका गहरा असर पड़ता है।
विटामिन D की कमी: थकान से लेकर डिप्रेशन तक हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां
शरीर को ठीक से काम करने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिनमें विटामिन D एक बेहद जरूरी तत्व है।
विटामिन B12 की कमी: लक्षण, कारण और बचाव के उपाय
विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका तंत्र के सही संचालन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
फंगल इंफेक्शन से बचाव: गर्मियों में स्किन डिजीज से कैसे बचें?
गर्मियों में स्किन डिजीज का खतरा बढ़ जाता है, खासकर फंगल इंफेक्शन का। उमस, धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से दाद-खुजली और स्किन इंफेक्शन तेजी से फैलते हैं।
