Health

🌱 हेल्दी लाइफ़स्टाइल के लिए अपनाएँ किचन गार्डन – 10 बड़े फायदे

आजकल ज़्यादा से ज़्यादा लोग अपने बगीचों में खुद का खाना उगाना पसंद कर रहे हैं। इसके कई फायदे हैं: यह सेहतमंद है, किफ़ायती है और पर्यावरण के लिए भी अच्छा है। इन सबके अलावा ऐसे कई और लाभ हैं जिनके बारे में हम शायद सोचते भी नहीं। हमने आपके ...

सिर्फ 1 महीने में अपनाएं ये 10 पॉजिटिव हैबिट्स

जानिए हथेली के इन पॉइंट्स को दबाने से कैसे मिल सकता है तुरंत आराम

बीमारियों के इलाज के लिए एक्यूप्रेशर को नियमित चिकित्सा उपचार के साथ पूरक के रूप में अपनाना बेहतर होता है।

क्या आप भी बिना जाने मोटे हो रहे हैं? ये 6 वजहें बदल देंगी आपकी सोच!

40 प्लस की उम्र में बालों की खास देखभाल – क्या करें, क्या न करें

40 की उम्र के बाद शरीर में एस्ट्रोजन और ग्रोथ हार्मोन जैसे जरूरी हार्मोन कम होने लगते हैं। ये हार्मोन बालों की ग्रोथ को लंबा बनाए रखते हैं।

रात में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं फैटी लिवर के संकेत, तुरंत ध्यान दें!

फैटी लिवर डिज़ीज़, जिसे नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ (NAFLD) भी कहा जाता है, आजकल एक “साइलेंट एपिडेमिक” मानी जाती है क्योंकि यह धीरे-धीरे विकसित होती है और शुरुआती चरण में कोई बड़े लक्षण दिखाई नहीं देते। हालांकि, शुरुआती अवस्था में भी शरीर कुछ हल्के संकेत जरूर देता है, खासकर रात ...

डिजिटल इंटरमिटेंट फास्टिंग: आंखों और दिमाग को दें स्क्रीन से ब्रेक

जानिए क्यों जरूरी है डिजिटल इंटरमिटेंट फास्टिंग। आंखों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए 20-20-20 रूल, स्क्रीन से दूरी के फायदे और आसान टिप्स पढ़ें।

एक खास हरा रहस्य, जो सिर्फ़ आपके स्वास्थ्य को बेहतर नहीं करेगा बल्कि आपके जीवन-चक्र को भी सुधार देगा।

यह पाउडर कैल्शियम और पोटैशियम जैसे खनिजों से भरपूर है। स्वास्थ्य की प्राकृतिक दुनिया में एक हरा पाउडर धीरे-धीरे लोकप्रियता बटोर रहा है, जिसे ‘चमत्कारी पेड़’ (Miracle Tree) के नाम से जाना जाता है। इसके पोषक तत्वों से भरपूर पत्तों से बनने वाला यह पाउडर अब दुनियाभर में अपनी अनगिनत ...