Health
Karela Benefits: स्वाद में कड़वा लेकिन सेहत का खज़ाना है करेला, फायदे जान लेंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे खाना
करेला यानी कड़वा लेकिन बेहद असरदार सब्ज़ी। इसे भले ही बहुत से लोग इसके स्वाद के कारण नजरअंदाज करते हों, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स इसके फायदों के आगे इसे सुपरफूड मानते हैं।
रोज पी रहे हैं मिलावटी दूध? इन घरेलू तरीकों से तुरंत करें शुद्धता की जांच
दूध हर भारतीय रसोई का अभिन्न हिस्सा है, लेकिन आजकल बाजार में मिलने वाला दूध कितना शुद्ध है, इसका अंदाजा लगाना मुश्किल हो गया है।
चुकंदर खाने के जबरदस्त फायदे: गर्मियों में क्यों है ये एक सुपरफूड?
गर्मियों में शरीर को ठंडक और पोषण की खास ज़रूरत होती है। ऐसे में एक सस्ता और सुपरहेल्दी विकल्प है — चुकंदर
गर्मी में AC की ठंडी हवा से राहत तो मिलती है, लेकिन सेहत के लिए बन सकती है खतरा
अप्रैल की चिलचिलाती गर्मी में लोग राहत पाने के लिए AC का सहारा ले रहे हैं। घर, ऑफिस, गाड़ी और यहां तक कि लिफ्ट में भी AC आम हो चुका है
गर्मियों में मटके का पानी पीते हैं तो ना करें ये गलतियां, साथ ही जानें इसके बेमिसाल फायदे
गर्मियों का मौसम आते ही अधिकतर लोग ठंडक पाने के लिए मिट्टी के मटके का पानी पीना पसंद करते हैं। यह न सिर्फ स्वाद में बेहतर होता है
गर्मियों में अमृत समान है पुदीना: जानिए इसके 10 जबरदस्त फायदे और सावधानियां
गर्मियों में पसीना, थकावट और डिहाइड्रेशन आम समस्याएं बन जाती हैं। ऐसे में एक छोटा सा हर्ब आपकी सेहत को कई स्तरों पर फायदा पहुंचा सकता है
गर्मियों में क्यों ज़रूरी है छाछ? जानिए इसके 8 जबरदस्त फायदे
गर्मियों में लू, डिहाइड्रेशन और थकावट से बचने के लिए जितना जरूरी है पानी पीना, उतना ही जरूरी है
फ्रिज का ठंडा पानी हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक, इन 5 लोगों को करना चाहिए परहेज
गर्मियों में ठंडा पानी पीना राहत जरूर देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज का ठंडा पानी आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है?
थायराइड कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 10 सुपरफूड्स
थायराइड की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है, खासकर महिलाओं में।
तरबूज के बीज के 8 जबरदस्त फायदे, जानकर कभी नहीं फेंकेंगे ये ‘सुपरसीड्स’
गर्मी के मौसम में तरबूज खाना तो हर कोई पसंद करता है, लेकिन इसके बीजों को अक्सर कचरा समझकर फेंक दिया जाता है। अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो अगली बार संभल जाएं।
