Health
तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे और नुकसान
गर्मियों में ठंडा पानी पीने के लिए ज्यादातर लोग प्लास्टिक की बोतलों और फ्रिज का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है।
सहजन सूप: इम्यूनिटी बढ़ाने से वजन घटाने तक फायदेमंद, जानें बनाने की विधि
सहजन (ड्रमस्टिक) पोषण से भरपूर एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ देती है।
बेहद फायदेमंद है चावल का पानी, सेहत से लेकर त्वचा और बालों तक करता है कमाल!
हममें से कई लोग चावल पकाने के बाद बचा हुआ पानी फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा, बालों और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है?
कोरियन फिटनेस का राज: कैसे रहते हैं कोरियन्स इतने फिट?
कोरियन लोगों की फिटनेस और स्किन ग्लो पूरी दुनिया में चर्चा का विषय है। कोरियन डाइट और लाइफस्टाइल को फॉलो करने वाले लोगों की संख्या भारत में भी तेजी से बढ़ रही है।
मिलावटी गेहूं के आटे की पहचान कैसे करें? इन आसान तरीकों से करें जांच
भारतीय घरों में गेहूं का आटा रोज़मर्रा के भोजन का अहम हिस्सा होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला आटा मिलावटी हो सकता है?
Overeating Side Effects: जरूरत से ज्यादा खाने की आदत से हो सकती हैं ये 5 गंभीर बीमारियां
क्या आप बिना भूख के भी बार-बार खाते हैं? ओवरईटिंग (Overeating) केवल वजन बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शरीर पर कई गंभीर प्रभाव डाल सकती है।
Bitter Foods for Diabetes Control: डायबिटीज कंट्रोल में मददगार कड़वे खाद्य पदार्थ
डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या है, जो लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है।
Paneer vs Tofu: कौन ज्यादा हेल्दी और किसमें मिलता है ज्यादा प्रोटीन?
पनीर और टोफू दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके पोषण और फायदे अलग-अलग होते हैं।
सेहत पर भारी पड़ता है बार-बार इस्तेमाल किया गया तेल
भारतीय भोजन में तली-भुनी चीजों का बड़ा महत्व है। समोसे, पकौड़े, पूड़ी और कचौरी जैसे व्यंजन स्वाद में जितने लाजवाब होते हैं,
फाइबर रिच फूड्स: डाइट में क्यों जरूरी है फाइबर और किन आहारों से करें इसकी कमी पूरी
फाइबर शरीर के लिए एक ऐसा आवश्यक पोषक तत्व है, जिसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
