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गर्म पानी से नहाने के फायदे और नुकसान: जानें सही तरीका और सावधानियां
गर्म पानी से नहाना सिर्फ ठंड में ही नहीं, बल्कि सालभर शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
गलत स्लीपिंग पोजीशन सेहत पर डाल सकती है असर, जानें सही तरीके से सोने का तरीका
रात की अच्छी नींद सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोने का तरीका भी आपकी सेहत को प्रभावित कर सकता है?
हड्डियों को मजबूत बनाता है खीरा, दिल और किडनी के लिए भी फायदेमंद
गर्मियों में खीरा सबसे फायदेमंद आहारों में से एक माना जाता है। इसमें 96% तक पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है
रोज़ाना संतरा खाने के 5 बड़े फायदे, जानें कितना ज़रूरी है यह सुपरफूड
संतरा न सिर्फ़ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी एक सुपरफूड माना जाता है।
रोजाना साइकिल चलाने के बड़े फायदे: वजन घटाएं, दिल बनाएं मजबूत और मेंटल हेल्थ सुधारें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है।
(Cervical Pain)सर्वाइकल पेन: लक्षण, कारण और बचाव के आसान उपाय
आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में लोग घंटों तक मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर के सामने बैठे रहते हैं।
Mobile Radiation : कैंसर और सेहत पर असर को लेकर क्या कहती हैं रिपोर्ट्स?
आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसके रेडिएशन को लेकर चिंताएं भी बढ़ रही हैं।
Corona virus : चीन में मिला नया कोरोना वायरस, क्या फिर से मंडरा रहा महामारी का खतरा?
दुनियाभर में कोविड-19 का कहर अभी पूरी तरह थमा नहीं है कि चीन से एक और खतरनाक वायरस की खबर आ रही है।
Some Ways To Improve Eyesight : आँखों पर चश्मा लगने का प्रमुख कारण क्या है,आँखों के कमजोर होने के कारण और उपाय
वैसे तो हमारे शरीर के सभी भागों का अलग अलग महत्व होता है लेकिन आंखों को सबसे अहम माना जाता है
Eating Disorder : ईटिंग डिसऑर्डर क्या है , और इसका सही समय इलाज न कराया तो हो सकती है गंभीर बीमारी ,बचने के उपाय
ईटिंग डिसऑर्डर यानि कि खाना खाने का सही पैमाना ना होना कभी-कभी खाना ज्यादा खा लेना या कभी कम खाना
