Health
नींबू इतना असरदार होगा… किसी ने सोचा भी नहीं था!
रोज़ाना एक नींबू खाने या उसका रस पीने से शरीर को मिलने वाले शानदार फायदे जानिए — इम्युनिटी बढ़ाए, स्किन निखारे और वज़न कम करने में मदद करे।
सर्दियों में छींक-छींक कर परेशान? डॉक्टर ने बताया असली कारण जो कोई नहीं बताता!
हममें से ज़्यादातर लोग एलर्जी को गर्मियों या बसंत के मौसम से जोड़ते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में एलर्जी के मामले और भी ज़्यादा बढ़ जाते हैं? डॉक्टरों के अनुसार, ठंड के मौसम में ज़्यादा समय घर के अंदर बिताने से धूल-मिट्टी, पालतू जानवरों के बाल, ...
सिर्फ़ दूध नहीं! इन चीज़ों से उम्रभर रहेंगी हड्डियाँ स्टील जैसी मज़बूत — हर उम्र के लिए ज़रूरी गाइड!
क्या आपकी हड्डियाँ उम्र के साथ कमजोर हो रही हैं? जानिए बचपन से बुढ़ापे तक हड्डियों की देखभाल का सही तरीका। कौन-से पोषक तत्व हर उम्र में ज़रूरी हैं, क्या खाएँ, किन
आपका शरीर नींद में भी कैलोरी बर्न करता है! जानिए कैसे काम करता है ‘ब्राउन फैट’
ब्राउन फैट यानी ब्राउन एडिपोज़ टिशू शरीर में पाया जाने वाला एक खास प्रकार का फैट है जो ठंड में शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ कैलोरीज़ भी बर्न करता है। जानिए यह सोते
स्क्रीन के दीवाने सावधान! मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रही ये 5 आँखों की बड़ी समस्याएँ – जानिए कैसे बचें!
लगातार मोबाइल और लैपटॉप देखने से आंखों पर बढ़ रहा है दबाव। जानिए कौन सी 5 आम आंखों की समस्याएं आज की युवा पीढ़ी को सबसे ज्यादा प्रभावित कर रही हैं और उनसे बचने के
कचरा नहीं खज़ाना है ये चाय की पत्ती — 6 ऐसे उपयोग जो ज़िंदगी आसान बना देंगे!
बची हुई चाय की पत्ती को कचरे में न फेंके! जानिए 6 ऐसे शानदार तरीके जिनसे ये काम आएगी — घर की सफाई, बालों की चमक, स्किन केयर और भी बहुत कुछ।
सिर्फ खाने का टाइम बदलिए, और देखें आपकी सेहत में कमाल का फर्क!
क्या आप भी देर रात खाना खाते हैं? जानिए डॉक्टर क्यों कहते हैं कि 8 बजे के बाद डिनर करना आपके मेटाबॉलिज़्म और नींद के लिए नुकसानदायक है।
ऐसे मत सोइए! वरना सुबह उठते ही होगा तेज़ दर्द!
नींद हमें तरोताज़ा करने के लिए होती है, लेकिन क्या कभी आपने सुबह उठकर महसूस किया है कि आपका शरीर दर्द से भरा हुआ है? अगर हाँ, तो इसका कारण सिर्फ़ तनाव या थकान नहीं, बल्कि आपकी सोने की मुद्रा (Sleeping Posture) भी हो सकती है। AIIMS रायपुर के ऑर्थोपेडिक ...
बाल ऐसे बढ़ेंगे कि सब पूछेंगे – कौन सा जादू किया है?
इन 5 सुपर सीड्स से बालों का झड़ना, पतलापन और टूटना सब होगा खत्म! जानिए कौन से बीज बालों की जड़ों को भीतर से पोषण देकर बालों को घना और चमकदार बनाते हैं।
तरबूज़ के बीज — छोटे दिखते हैं, पर सेहत के बड़े ख़ज़ाने हैं! 🍉💪
तरबूज़ के बीज सिर्फ खाने की चीज़ नहीं, बल्कि पोषण का पावरहाउस हैं! इनमें प्रोटीन, हेल्दी फैट्स और ज़िंक, कॉपर जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो शरीर को अंदर से मज़बूत बना
