Health

सिर्फ मूड स्विंग नहीं – डिप्रेशन के ये संकेत किशोरों को आत्महत्या की तरफ धकेल सकते हैं

हर साल 10 सितंबर को World Suicide Prevention Day मनाया जाता है। आज के समय में आत्महत्या की सबसे बड़ी वजहों में से एक है डिप्रेशन। यह सिर्फ बड़ों को ही नहीं, बल्कि टीनएजर्स को भी तेजी से प्रभावित कर रहा है। दिक्कत यह है कि किशोरों में डिप्रेशन पहचानना ...

डाइट में प्रोटीन ज्यादा है तो सावधान – इन संकेतों को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी!

क्या आप भी वजन घटाने या फिटनेस के लिए ज्यादा प्रोटीन ले रहे हैं? सावधान! प्रोटीन की ओवरडोज़ आपके शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकती है।

टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल कर रहे हैं? अब हो सकती है गंभीर बीमारी! 😱 नई स्टडी ने खोला राज

आजकल स्मार्टफोन हमारी ज़िंदगी का ज़रूरी हिस्सा बन चुके हैं। सोशल मीडिया स्क्रॉल करना हो, मेल चेक करना हो या छोटे-छोटे वीडियो देखना हो – लोग फोन हर जगह साथ रखते हैं, यहाँ तक कि वॉशरूम तक भी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टॉयलेट में बैठकर ज्यादा देर तक ...

🌱 हेल्दी लाइफ़स्टाइल के लिए अपनाएँ किचन गार्डन – 10 बड़े फायदे

आजकल ज़्यादा से ज़्यादा लोग अपने बगीचों में खुद का खाना उगाना पसंद कर रहे हैं। इसके कई फायदे हैं: यह सेहतमंद है, किफ़ायती है और पर्यावरण के लिए भी अच्छा है। इन सबके अलावा ऐसे कई और लाभ हैं जिनके बारे में हम शायद सोचते भी नहीं। हमने आपके ...

जानिए हथेली के इन पॉइंट्स को दबाने से कैसे मिल सकता है तुरंत आराम

बीमारियों के इलाज के लिए एक्यूप्रेशर को नियमित चिकित्सा उपचार के साथ पूरक के रूप में अपनाना बेहतर होता है।

40 प्लस की उम्र में बालों की खास देखभाल – क्या करें, क्या न करें

40 की उम्र के बाद शरीर में एस्ट्रोजन और ग्रोथ हार्मोन जैसे जरूरी हार्मोन कम होने लगते हैं। ये हार्मोन बालों की ग्रोथ को लंबा बनाए रखते हैं।