Health
हार्ट अटैक आने से पहले शरीर देता है 5 चेतावनियाँ – जानिए वरना देर हो जाएगी!
आज के युवा पहले से ज़्यादा फिटनेस-कॉन्शियस हैं, फिर भी 20-30 की उम्र में हार्ट अटैक के केस क्यों बढ़ रहे हैं? डॉक्टरों ने बताया इसका असली कारण और कुछ आसान बदलाव जो
दवाइयाँ छोड़िए! आयुर्वेदिक तरीके से बढ़ाइए इम्यूनिटी — 100% नेचुरल सीक्रेट्स
जानें कैसे आयुर्वेदिक सुपरफूड्स, संतुलित आहार, योग, और हर्बल ड्रिंक आपकी इम्यूनिटी को प्राकृतिक रूप से मजबूत बना सकते हैं। बिना दवाओं के शरीर को रोगों से सुरक्षित
क्या आपकी कुर्सी धीरे-धीरे आपको बीमार बना रही है? 9 से 5 की नौकरी के पीछे छिपा खतरनाक सच!
लंबे समय तक बैठकर काम करना अब सिर्फ थकान नहीं, बल्कि गंभीर बीमारियों का कारण बन रहा है। जानिए कैसे आपकी डेस्क जॉब आपके दिल, लिवर और शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा
क्या फल ज्यादा खाना नुकसानदायक है? डॉक्टर ने बताए हैरान कर देने वाले सच – लोग दंग रह जाएंगे!
कितना फल खाना है सेहत के लिए सही? ज्यादा फल खाने के छिपे हुए नुकसान अक्सर हमें कहा जाता है कि फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और ऐंटिऑक्सीडेंट से भरपूर फल दिल, पाचन और इम्यूनिटी के लिए अच्छे माने जाते हैं। लेकिन क्या ...
10 रोज़मर्रा की आदतें जो आपकी आंतों को नुकसान पहुँचा सकती हैं!
10 रोज़मर्रा की आदतें जो आपकी आंतों (Gut Health) को नुकसान पहुँचा सकती हैं हमारी आंतें सिर्फ पाचन के लिए ही ज़िम्मेदार नहीं होतीं, बल्कि ये हमारी इम्यूनिटी, दिमागी सेहत और एनर्जी लेवल पर भी असर डालती हैं। लेकिन कई बार हम बिना जाने-समझे ऐसी आदतें अपनाते हैं जो हमारी ...
कमर दर्द बार-बार क्यों नहीं जाता? आपकी 4 आदतें बन रही हैं सबसे बड़ी वजह!
क्या आपकी कमर का दर्द कभी पूरी तरह ठीक ही नहीं होता? दवा और आराम करने के बाद भी दर्द बार-बार लौट आता है तो हो सकता है वजह आपकी ही कुछ रोज़मर्रा की आदतें हों।
खाली पेट फल खाएंगे तो होगा जादुई असर – पर इन फलों से रहिए दूर!
सुबह खाली पेट फल खाने के चौंकाने वाले फायदे और नुकसान! क्या आप भी कर रहे हैं ये गलती? सुबह फल खाना क्यों है ज़रूरी? हम सभी जानते हैं कि फल हमारे शरीर के लिए खजाने से कम नहीं। इनमें फाइबर, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते ...
सुबह हल्दी वाला पानी पीने से शरीर पर होते हैं ये बड़े असर – फायदे और नुकसान ज़रूर जानें!
हम भारतीय घरों में “हल्दी” का नाम सुनते ही सबसे पहले दादी-नानी के नुस्ख़े याद आ जाते हैं। खांसी-जुकाम हो, चोट लग जाए या त्वचा पर चमक चाहिए – हर जगह हल्दी का जादू चलता है। आजकल एक नया ट्रेंड भी काफी पॉपुलर हो गया है – सुबह खाली पेट ...
रोज़ मल्टीविटामिन खाने से होगा फायदा या नुकसान? जानिए सच
क्या रोज़ मल्टीविटामिन लेना फायदेमंद है? जानिए आपके शरीर पर इसका असर आजकल लोग सेहत को लेकर पहले से ज़्यादा जागरूक हो गए हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि रोज़ाना एक मल्टीविटामिन की गोली लेने से उनकी सेहत बेहतर बनी रहेगी और शरीर को सभी ज़रूरी पोषक तत्व मिल ...
सुबह खाली पेट कॉफी पीते हैं? AIIMS डॉक्टर ने बताई बड़ी सच्चाई, पढ़कर आप भी चौंक जाएंगे!
AIIMS गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट ने खाली पेट कॉफी पीने और 7 कॉफी आदतों से सावधान किया है। जानिए कौन-सी कॉफी आदतें आपके पेट को नुकसान पहुँचा सकती हैं और हेल्दी तरीके से
