Health
5 प्राचीन भारतीय खाने की आदतें जो आपकी सेहत को आज भी चुपचाप बदल रही हैं — नंबर 3 तो पूरी लाइफ़ बदल दे!
5 प्राचीन भारतीय खाने की आदतें जो आज भी 100% फ़ायदे देती हैं आज की भागदौड़ भरी लाइफ़ में हम सुपरफूड, डिटॉक्स, डायट प्लान — सब ट्राई कर लेते हैं, लेकिन असली कमाल उन्हीं चीज़ों में छुपा है जिन्हें हमारे दादाजी-नानाजी बिना किसी साइंस के ही अपनाते थे। प्राचीन भारत ...
बाहर वर्कआउट करते हैं? सावधान! ये अदृश्य ज़हर चुपचाप दिमाग खा रहा है
बाहर एक्सरसाइज़ करते हैं? ज़रा संभलकर! एयर पॉल्यूशन आपके दिमाग को चुपचाप नुकसान पहुँचा रहा है — जानिए कैसे आजकल लोग फिट रहने के लिए मॉर्निंग रन, जॉगिंग या साइक्लिंग को अपनी रूटीन का हिस्सा बना रहे हैं।लेकिन एक बड़ी सच्चाई हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं — बढ़ता हुआ ...
सुबह की चाय अगर मीठी है, तो सेहत के लिए कड़वी साबित हो सकती है!
हम भारतीयों की सुबह चाय से ही शुरू होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं — इस मीठी चाय की आदत से धीरे-धीरे बढ़ रहा है डायबिटीज़ और मोटापे का खतरा। जानिए डाइटिशियन की राय
क्या आप भी मानते हैं ये डैंड्रफ के झूठ? सच जानकर हैरान रह जाएंगे!
क्या आप भी सोचते हैं डैंड्रफ गंदगी या बाल न धोने से होती है? जानिए 5 ऐसे मिथक जो आपके बालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं और सही तरीका जिससे मिले आराम।
Broken Sleep: यह एक गलती धीरे-धीरे कर रही है आपके दिल को बर्बाद!
बार-बार नींद खुलना सिर्फ थकान ही नहीं बढ़ाता बल्कि दिल की सेहत को भी बिगाड़ता है। जानिए कैसे 'ब्रोकन स्लीप' दिल के लिए और भी ज्यादा खतरनाक है।
हेयर फॉल से परेशान? सर्दियों में अपनाओ ये 6 ऑयल और देखो फर्क!
सर्दियों में बालों का रूखापन, टूटना और हेयर फॉल बढ़ जाता है। जानिए कौन से 6 नैचुरल ऑयल आपके बालों में दोबारा ग्रोथ और शाइन वापस ला सकते हैं।
सर्दियों में ड्राई स्किन से परेशान? गलती स्किन केयर की नहीं, आपकी गट हेल्थ की है!
सर्दियों में स्किन ड्राई और बेजान हो जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका असली कारण आपकी “गट हेल्थ” हो सकती है? जानिए डॉक्टर से कि कैसे पेट की देखभाल से त्वचा भी
सुबह उठते ही चाय पीते हैं? ये गलती आपकी सेहत बर्बाद कर रही है!
सुबह उठते ही चाय मत पियें! वरना आपकी सेहत बिगड़ सकती है हममें से ज़्यादातर लोगों की सुबह बिना चाय के शुरू ही नहीं होती। आंख खुलते ही पहला खयाल – “पहले चाय दो!”लेकिन क्या आप जानते हैं?सुबह खाली पेट चाय पीना आपके हॉर्मोन्स और पाचन को खराब कर सकता ...
सर्दियों में बीमारी से बचना है? ये 6 होम्योपैथी हैक्स आपकी जिंदगी बदल देंगे!
सर्दियों में हेल्दी और एक्टिव रहने के 6 आसान होम्योपैथी टिप्स सर्दियां शुरू होते ही ठंड, कोहरा, आलस और बार-बार सर्दी-जुकाम जैसे परेशानियां बढ़ने लगती हैं। मौसम जितना सुहाना होता है, उतनी ही ज्यादा सावधानी की भी जरूरत होती है। अगर आप थोड़ा-सा ध्यान रखें और कुछ छोटे-छोटे आदतों को ...
बिना दवा सर्दी-जुकाम गायब! ये 6 गरम ड्रिंक्स करेंगे कमाल 🤯🍵
ठंड में इम्यूनिटी बढ़ाएँ: 6 गरम पेय जो रखें सर्दी-जुकाम दूर! जैसे ही पतझड़ और सर्दियों का मौसम आता है, हल्की ठंड के साथ सर्दी-खांसी और वायरल इंफेक्शन का डर भी बढ़ जाता है। ऐसे समय में इम्यूनिटी का strong रहना बहुत जरूरी है। आज हम आपके लिए लेकर आए ...
