Health
खाली पेट ये एक चीज पीकर देखें… आपके साथ भी वही होगा जो हजारों लोगों के साथ हुआ!
क्या सिर्फ एक गिलास जीरा पानी आपकी सेहत को अंदर तक बदल सकता है? लोग कहते हैं कि यह वजन कम करता है, स्किन चमकाता है और पेट की हर समस्या को ठीक करता है—लेकिन असली सच
दर्द सिर्फ सिर में नहीं… कहीं ये स्ट्रोक का पहला संकेत तो नहीं?
सिरदर्द आम है, लेकिन हर बार सामान्य नहीं होता। कुछ दर्द खतरनाक न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकते हैं। जानिए कौन-कौन से रेड फ्लैग तुरंत डॉक्टर के पास ले
क्या आप सिर्फ 1 मिनट में पता लगा सकते हैं कि आपके फेफड़े ठीक हैं? अभी करके देखें ये Lung Test!
रोज़ सिर्फ 1 मिनट में करें फेफड़ों की हेल्थ चेक — हर किसी को करनी चाहिए ये छोटी सी आदत आजकल हवा इतनी बदल चुकी है कि कई लोग रोज़ बिना वजह भी भारी साँस, सीने में टाइटनेस या हल्की खांसी महसूस करते हैं। ऐसे समय में एक बहुत छोटी, ...
अगर फेफड़ों को सालों तक मजबूत रखना चाहते हैं, तो आज से छोड़ दें ये 6 खराब आदतें – डॉक्टर भी मानते हैं No. 4 सबसे ज़रूरी!
अगर आप चाहते हैं कि आपके फेफड़े लंबे समय तक सेहतमंद रहें, तो कुछ रोज़मर्रा की आदतों को बिल्कुल नजरअंदाज़ नहीं करना चाहिए। आजकल बढ़ते pollution, खराब air quality और अनहेल्दी lifestyle की वजह से लोग कम उम्र में ही सांस से जुड़ी दिक्कतों का सामना करने लगे हैं। Doctors ...
दिल्ली की ज़हरीली हवा में भी फेफड़े रहेंगे साफ! अभी अपनाएं ये 5 जादुई फूड्स जो करते हैं Lungs Detox
दिल्ली प्रदूषण में फेफड़ों को कैसे बचाएं? ये फूड्स ज़रूर खाएं दिल्ली की हवा लगातार जहरीली होती जा रही है। कई दिनों से AQI “बहुत खराब” (Very Poor) श्रेणी में बना हुआ है। धूल, धुआं, केमिकल्स और स्मॉग रोज़ाना फेफड़ों में जा रहे हैं, जिससे सांस लेने में दिक्कत, खांसी, ...
चीनी ही नहीं, ये रोज़मर्रा की 5 आदतें भी बढ़ा रही हैं Diabetes! डॉक्टर्स भी रह गए हैरान!
बच्चों में तेजी से बढ़ रहा मोटापा और शुरुआती टाइप–2 डायबिटीज़ मिलकर एक नई बीमारी का रूप ले रहे हैं, जिसे डायबेसिटी कहा जाता है।
पानी के बारे में ये सच्चाई जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे — वैज्ञानिकों ने दी बड़ी चेतावनी!
रोज़ पीने वाला पानी भी आपके Liver को नुकसान पहुँचा सकता है? डॉक्टर ने बताई चौंकाने वाली सच्चाई हम सभी को लगता है कि पानी पीना सेहत के लिए सबसे आसान और सुरक्षित आदत है। रोज़ सुबह उठकर एक गिलास पानी पीना लगभग हर घर की दिनचर्या का हिस्सा है। ...
Egg vs Paneer: सुबह किसे खाएं? High-Protein Breakfast का असली King जानकर चौंक जाएंगे!
Egg vs Paneer: सुबह के नाश्ते के लिए सबसे बेहतर हाई-प्रोटीन विकल्प कौन-सा है? सुबह का नाश्ता ऐसा होना चाहिए जो पेट भरने के साथ-साथ दिनभर शरीर को steady एनर्जी भी दे। इसी वजह से लोग अक्सर दो चीज़ों के बीच उलझ जाते हैं—अंडा (Egg) और पनीर (Paneer)। दोनों ही ...
