Weight Loss Tips
दिसंबर में वजन कैसे झट से घटता है? 20 साल के एक्सपर्ट ने बताई वो सीक्रेट ट्रिक, जो 99% लोग नहीं जानते!
दिसंबर में नए साल से पहले वजन घटाने की जल्दबाज़ी शुरू हो जाती है, लेकिन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि असली नतीजे क्रैश डाइट से नहीं, बल्कि छोटी-छोटी रोज़ की आदतों से आते है
2 हफ्तों में फ्लैट टमी और जीरो ब्लोटिंग! डाइटिशियन के 3 आसान सीक्रेट टिप्स जो सच में काम करते हैं 😱
डाइटिशियन का कहना है: सिर्फ 2 हफ्तों में फ्लैट टमी और कम सूजन, अपनाएं ये 3 आसान टिप्स क्या आप भी पेट की सूजन, भारीपन या बढ़ते फैट से परेशान हैं? डाइटिशियन सकीना मुस्तनसिर बताती हैं कि अगर आप कुछ छोटे बदलाव करें, तो सिर्फ दो हफ्तों में टमी हल्की ...
आपका शरीर नींद में भी कैलोरी बर्न करता है! जानिए कैसे काम करता है ‘ब्राउन फैट’
ब्राउन फैट यानी ब्राउन एडिपोज़ टिशू शरीर में पाया जाने वाला एक खास प्रकार का फैट है जो ठंड में शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ कैलोरीज़ भी बर्न करता है। जानिए यह सोते
सिर्फ खाने का टाइम बदलिए, और देखें आपकी सेहत में कमाल का फर्क!
क्या आप भी देर रात खाना खाते हैं? जानिए डॉक्टर क्यों कहते हैं कि 8 बजे के बाद डिनर करना आपके मेटाबॉलिज़्म और नींद के लिए नुकसानदायक है।
