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कमर दर्द बार-बार क्यों नहीं जाता? आपकी 4 आदतें बन रही हैं सबसे बड़ी वजह!
क्या आपकी कमर का दर्द कभी पूरी तरह ठीक ही नहीं होता? दवा और आराम करने के बाद भी दर्द बार-बार लौट आता है तो हो सकता है वजह आपकी ही कुछ रोज़मर्रा की आदतें हों।
खाली पेट फल खाएंगे तो होगा जादुई असर – पर इन फलों से रहिए दूर!
सुबह खाली पेट फल खाने के चौंकाने वाले फायदे और नुकसान! क्या आप भी कर रहे हैं ये गलती? सुबह फल खाना क्यों है ज़रूरी? हम सभी जानते हैं कि फल हमारे शरीर के लिए खजाने से कम नहीं। इनमें फाइबर, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते ...
सुबह हल्दी वाला पानी पीने से शरीर पर होते हैं ये बड़े असर – फायदे और नुकसान ज़रूर जानें!
हम भारतीय घरों में “हल्दी” का नाम सुनते ही सबसे पहले दादी-नानी के नुस्ख़े याद आ जाते हैं। खांसी-जुकाम हो, चोट लग जाए या त्वचा पर चमक चाहिए – हर जगह हल्दी का जादू चलता है। आजकल एक नया ट्रेंड भी काफी पॉपुलर हो गया है – सुबह खाली पेट ...
