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समय से पहले बाल झड़ने से रोकने वाले 6 ज़रूरी पोषक तत्व
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव, प्रदूषण और सही खानपान की कमी की वजह से बाल झड़ना बहुत आम समस्या बन चुकी है। बालों का मज़बूत और घना रहना सिर्फ़ शैम्पू या तेल पर नहीं, बल्कि आपके खाने पर भी निर्भर करता है। अगर आप अपने रोज़ के आहार में ...
🌱 हेल्दी लाइफ़स्टाइल के लिए अपनाएँ किचन गार्डन – 10 बड़े फायदे
आजकल ज़्यादा से ज़्यादा लोग अपने बगीचों में खुद का खाना उगाना पसंद कर रहे हैं। इसके कई फायदे हैं: यह सेहतमंद है, किफ़ायती है और पर्यावरण के लिए भी अच्छा है। इन सबके अलावा ऐसे कई और लाभ हैं जिनके बारे में हम शायद सोचते भी नहीं। हमने आपके ...
