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सुबह का नाश्ता छोड़ते हैं? डायबिटीज़ एक्सपर्ट ने बताई हैरान करने वाली सच्चाई जिसे हर किसी को जानना चाहिए!
सुबह का नाश्ता छोड़ना आम लगता है, लेकिन डॉक्टरों के अनुसार यह ब्लड शुगर अचानक बढ़ा सकता है, भूख और क्रेविंग बढ़ा देता है और दिनभर की ऊर्जा बिगाड़ देता है।
आपके घर की ये आदतें धीरे-धीरे आपके फेफड़ों को मार रही हैं!
रसोई के धुएं से लेकर कार की हवा तक – आपके फेफड़ों पर रोज़ाना हो रहा है अदृश्य हमला। जानिए कौन-सी चीजें आपके फेफड़ों को नुकसान पहुँचा रही हैं और उनसे कैसे बचें।
फेस्टिव सीज़न की भागदौड़ के बाद सिर्फ एक कप पंचसत्व चाय से लौटेगी पुरानी एनर्जी!
त्योहारों के बाद थकान, अपच और तनाव महसूस हो रहा है? जानिए कैसे पंचसत्व आयुर्वेदिक सिद्धांतों के ज़रिए आपके शरीर, मन और ऊर्जा को फिर से संतुलित करता है।
