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तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे और नुकसान
गर्मियों में ठंडा पानी पीने के लिए ज्यादातर लोग प्लास्टिक की बोतलों और फ्रिज का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है।
बेहद फायदेमंद है चावल का पानी, सेहत से लेकर त्वचा और बालों तक करता है कमाल!
हममें से कई लोग चावल पकाने के बाद बचा हुआ पानी फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा, बालों और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है?
सेहत पर भारी पड़ता है बार-बार इस्तेमाल किया गया तेल
भारतीय भोजन में तली-भुनी चीजों का बड़ा महत्व है। समोसे, पकौड़े, पूड़ी और कचौरी जैसे व्यंजन स्वाद में जितने लाजवाब होते हैं,
फाइबर रिच फूड्स: डाइट में क्यों जरूरी है फाइबर और किन आहारों से करें इसकी कमी पूरी
फाइबर शरीर के लिए एक ऐसा आवश्यक पोषक तत्व है, जिसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
गर्मियों में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के 5 असरदार घरेलू उपाय
डैंड्रफ यानी रूसी केवल सर्दियों में ही नहीं, बल्कि गर्मियों में भी बालों की एक आम समस्या बन सकती है।
गर्म पानी से नहाने के फायदे और नुकसान: जानें सही तरीका और सावधानियां
गर्म पानी से नहाना सिर्फ ठंड में ही नहीं, बल्कि सालभर शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
गलत स्लीपिंग पोजीशन सेहत पर डाल सकती है असर, जानें सही तरीके से सोने का तरीका
रात की अच्छी नींद सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोने का तरीका भी आपकी सेहत को प्रभावित कर सकता है?
हड्डियों को मजबूत बनाता है खीरा, दिल और किडनी के लिए भी फायदेमंद
गर्मियों में खीरा सबसे फायदेमंद आहारों में से एक माना जाता है। इसमें 96% तक पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है
रोज़ाना संतरा खाने के 5 बड़े फायदे, जानें कितना ज़रूरी है यह सुपरफूड
संतरा न सिर्फ़ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी एक सुपरफूड माना जाता है।
रोजाना साइकिल चलाने के बड़े फायदे: वजन घटाएं, दिल बनाएं मजबूत और मेंटल हेल्थ सुधारें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है।
