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अगर फेफड़ों को सालों तक मजबूत रखना चाहते हैं, तो आज से छोड़ दें ये 6 खराब आदतें – डॉक्टर भी मानते हैं No. 4 सबसे ज़रूरी!

अगर आप चाहते हैं कि आपके फेफड़े लंबे समय तक सेहतमंद रहें, तो कुछ रोज़मर्रा की आदतों को बिल्कुल नजरअंदाज़ नहीं करना चाहिए। आजकल बढ़ते pollution, खराब air quality और अनहेल्दी lifestyle की वजह से लोग कम उम्र में ही सांस से जुड़ी दिक्कतों का सामना करने लगे हैं। Doctors ...