back pain

ऐसे मत सोइए! वरना सुबह उठते ही होगा तेज़ दर्द!

नींद हमें तरोताज़ा करने के लिए होती है, लेकिन क्या कभी आपने सुबह उठकर महसूस किया है कि आपका शरीर दर्द से भरा हुआ है? अगर हाँ, तो इसका कारण सिर्फ़ तनाव या थकान नहीं, बल्कि आपकी सोने की मुद्रा (Sleeping Posture) भी हो सकती है। AIIMS रायपुर के ऑर्थोपेडिक ...