Prevention of Fungal Infection : गर्मियों में स्किन डिजीज का खतरा बढ़ जाता है, खासकर फंगल इंफेक्शन का। उमस, धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से दाद-खुजली और स्किन इंफेक्शन तेजी से फैलते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, साफ-सफाई और कुछ आदतों में बदलाव से इस समस्या से बचा जा सकता है।
फंगल इंफेक्शन क्यों बढ़ता है?
गर्मी और नमी फंगल इंफेक्शन के प्रमुख कारण होते हैं। पसीने के कारण त्वचा में नमी बनी रहती है, जिससे फंगस तेजी से फैलता है।
- पसीना और नमी: शरीर पर लगातार पसीना आने से बैक्टीरिया और फंगस पनपते हैं।
- संक्रमित चीजों का इस्तेमाल: किसी और का तौलिया, कपड़े या जूते इस्तेमाल करने से इंफेक्शन फैल सकता है।
- इम्यूनिटी कमजोर होना: कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को फंगल इंफेक्शन जल्दी हो सकता है।
- सिंथेटिक कपड़े पहनना: ऐसे कपड़े पसीने को सोखने की बजाय त्वचा से चिपक जाते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है।
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फंगल इंफेक्शन (Fungal Infection) के लक्षण
अगर आपको इन लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत ध्यान देना जरूरी है—
✔️ लगातार खुजली और जलन
✔️ त्वचा पर लाल या सफेद चकत्ते
✔️ स्किन पर सूजन और रैशेज
✔️ नाखून या बालों में संक्रमण
✔️ त्वचा पर सफेद परत जमना
फंगल इंफेक्शन से बचाव के तरीके
👉 साफ-सफाई का ध्यान रखें: रोज नहाएं और त्वचा को सूखा रखें। खासतौर पर बगल, पैरों और आंतरिक जांघों को अच्छी तरह साफ करें।
👉 गीले कपड़े तुरंत बदलें: पसीने या नमी वाले कपड़े ज्यादा देर तक न पहनें।
👉 सिंथेटिक कपड़े पहनने से बचें: सूती कपड़े पहनें, जो पसीना सोखते हैं।
👉 तौलिया और कपड़े शेयर न करें: किसी और के कपड़े, जूते या तौलिया का इस्तेमाल न करें।
👉 इम्यूनिटी मजबूत करें: हेल्दी डाइट लें और पर्याप्त पानी पिएं।
फंगल इंफेक्शन (Fungal Infection) का इलाज
अगर फंगल इंफेक्शन हो गया है, तो डॉक्टर की सलाह से एंटीफंगल क्रीम, लोशन या दवा लें। घरेलू नुस्खों में हल्दी, एलोवेरा, सेब का सिरका और नारियल तेल कारगर साबित हो सकते हैं।
गर्मियों में फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए हाइजीन का ध्यान रखें और साफ-सुथरे कपड़े पहनें। अगर समस्या बढ़ रही हो, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
