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1 आप सुबह उठकर सबसे पहले क्या करते हैं?
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मोबाइल चेक करता/करती हूँ
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पानी पीता/पीती हूँ
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एक्सरसाइज करता/करती हूँ
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2 सप्ताह में कितनी बार वर्कआउट करते हैं?
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कभी नहीं
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2–3 दिन
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रोज़ाना
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3 आपका पसंदीदा वर्कआउट कौन-सा है?
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वॉक
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योग
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जिम/कार्डियो
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4 एक दिन में आप औसतन कितने स्टेप्स चलते हैं?
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3000 से कम
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5000–7000
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10000+
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5 आपकी डाइट कैसी है?
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Fast Food Lover
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Mixed (Healthy + Junk)
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Mostly Healthy
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6 आप कितनी देर तक बिना थके दौड़/वॉक कर सकते हैं?
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5 मिनट भी मुश्किल
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15–20 मिनट
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30 मिनट से ज़्यादा
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7 आपका स्ट्रेस मैनेजमेंट तरीका क्या है?
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कुछ नहीं करता/करती
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Music सुनना
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Meditation/Workout
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8 आप दिनभर पानी कितना पीते हैं?
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3–4 गिलास
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5–7 गिलास
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8+ गिलास
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9 आप कितने घंटे की नींद लेते हैं?
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5–6 घंटे
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6–8 घंटे
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8+ घंटे
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10 आपकी Energy Level दिनभर कैसा रहता है?
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जल्दी थक जाता/जाती हूँ
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Normal
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Active & Energetic
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आपकी फिटनेस लेवल क्या है? इस मज़ेदार क्विज़ से जानें!
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Quiz result
"आपका फिटनेस लेवल Beginner है"
थोड़ी और मेहनत की ज़रूरत है।
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Quiz result
"आपका फिटनेस लेवल Intermediate है"
आप अच्छा बैलेंस बनाए हुए हैं।
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Quiz result
"आपका फिटनेस लेवल Advanced है"
आप फिटनेस गोल्स को बखूबी निभा रहे हैं।
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