इस आयुर्वेदिक पौधे में है सेहत के कई राज

वैसे तो इस पौधे को हमारे घर के बड़े बुजुर्ग अच्छे से जानते हैं लेकिन जब इस कोरोना की महामारी के अंतराल में इस पौधे को हम जैसे युवा और नई पीढ़ी भी जानने लगी है  इस पौधे के  हर भाग में कोई ना कोई बीमारी का इलाज जरूर है इस पौधे  का नाम है गिलोय और इसे कई जगह परअमृता और गुडुची के नाम से भी जाना जाता है हम गिलोय की जड़ ,तना और पत्ता को भी प्रयोग में ला सकते हैं गिलोय का दवाइयों में भी प्रयोग किया जाता है, गिलोय में कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं, यह एक जड़ी बूटी है जो की पाचन में सुधारऔर प्रतिरक्षा को बढ़ाने में भी मदद करती है गिलोय खाने में कड़वी और तासीर में गर्म होती है  गिलोय का प्रयोग करने से स्वास्थ्य में कई प्रकार के लाभ प्राप्त होते हैं और हां गिलोय का ज्यादा प्रयोग भी नहीं करना चाहिए  इससे नुकसान भी हो सकता है गिलोय की खास बात यह भी है कि इसका एक छोटा सा टुकड़ा भी रोपा जा सकता है यह कहीं भी बड़ी आसानी से लग जाता है .

गिलोय की पहचान कैसे करें

अगर आप इस पौधे का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसकी पहचान करना ज्यादा कठिन नहीं है इसका पत्ता दिल के आकार का होता है और यह  एक बेल होती है जो कि किसी भी पेड़ पर चढ़ जाती है. 

गिलोय के सेवन के फायदे

वैसे तो इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों से निजात पा सकते हैं पर फिर भी हम कुछ खास बीमारियों के बारे में बता सकते हैं  बुखार ,खांसी , कफ , डायबिटीज , गठिया , उच्च कोलेस्ट्रॉल , लिवर, कैंसर , डेंगू ,दिल की बीमारी और इम्यूनिटी को मजबूत करने में इस गिलोय का बहुत बड़ा योगदान  है गिलोय के सेवन से इन  सब बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं .

गिलोय के नुकसान

गिलोय के ज्यादा सेवन से नुकसान भी हो सकते हैं निम्न रक्तचाप  में ,गर्भावस्था में, सर्जरी (किसी की सर्जरी होने वाली हो ) ,कब्ज और पेट संबंधी रोग में गिलोय का सेवन नहीं करना चाहिए .

गिलोय का काढ़ा

वैसे तो गिलोय की टेबलेट भी बाजार में मिल जाती है लेकिन अगर आप घर में ही गिलोय का सेवन करना चाहते हैं जुखाम, खांसी ,बुखार में तो इस गिलोय का काढ़ा भी घर पर बनाया जा सकता है तो चलिए जानते हैं कैसे बनाया जाता है काढ़ा : इस काढ़ा को बनाने के लिए आपको तुलसी , गिलोय ,काली मिर्च , अदरक और लॉन्ग इन सब को कूट के पानी में उबाले और पानी आधा रह जाए फिर इसे  छानकर इसमें शहद मिलाकर सेवन करें .

Disclaimer: इस लेख में दिए गए सुझाव और टिप्स सिर्फ सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिए गए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए किसी भी तरह के सवाल या परेशानी हो तो तुरंत अपने डॉक्टरकी सलाह लें .