Health
हड्डियों को मजबूत बनाता है खीरा, दिल और किडनी के लिए भी फायदेमंद
गर्मियों में खीरा सबसे फायदेमंद आहारों में से एक माना जाता है। इसमें 96% तक पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है
गुस्से को शांत करने के 10 प्रभावी तरीके
गुस्सा एक सामान्य मानवीय भावना है, लेकिन जब यह अनियंत्रित हो जाता है तो हमारे रिश्तों, मानसिक स्वास्थ्य और दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है।
होली के बाद हैंगओवर से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
होली रंगों, मस्ती और स्वादिष्ट पकवानों का त्योहार है। लेकिन इस जश्न के दौरान भांग या शराब का अधिक सेवन करने से अगली सुबह सिरदर्द, मतली और कमजोरी जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
होली के जिद्दी रंग छुड़ाने के लिए आसान और असरदार घरेलू उपाय
होली का त्योहार जितना रंगों से भरा होता है, उतना ही चुनौतीपूर्ण होता है इन रंगों को हटाना।
Holi 2025: इस बार नेचुरल रंगों से खेलें होली, केमिकल से बचें
इस साल 14 मार्च को होली का पर्व मनाया जाएगा। रंगों के इस त्योहार में खुशियां बांटने और एक-दूसरे को रंगने की परंपरा सदियों से चली आ रही है।
होली पर मिलावटी मिठाइयों से रहें सतर्क, नकली खोया सेहत के लिए खतरनाक
होली आते ही बाजार में मिठाइयों की मांग बढ़ जाती है, लेकिन इसके साथ ही मिलावटखोरी भी चरम पर होती है।
हीमोग्लोबिन बढ़ाना और आयरन की कमी से छुटकारा पाने के लिए इन 10 सुपरफूड्स को करें डाइट में शामिल
शरीर में आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का स्तर गिर सकता है, जिससे एनीमिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
सर्दियों में मूंगफली खाने के होते हैं गजब के फायदे, जानें कितना खाना है सही
मूंगफली को ‘गरीबों का बादाम’ कहा जाता है क्योंकि यह सस्ती होने के बावजूद पोषण से भरपूर होती है।
रोज़ाना संतरा खाने के 5 बड़े फायदे, जानें कितना ज़रूरी है यह सुपरफूड
संतरा न सिर्फ़ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी एक सुपरफूड माना जाता है।
रोजाना साइकिल चलाने के बड़े फायदे: वजन घटाएं, दिल बनाएं मजबूत और मेंटल हेल्थ सुधारें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है।
