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1 पाचन शक्ति मजबूत बनाता है
गर्म पानी पेट की गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं को कम करता है। यह आंतों की सफाई करता है और खाना जल्दी पचाने में मदद करता है।
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2 शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालता है
सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से शरीर में जमा गंदगी और टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। इससे शरीर डिटॉक्स होकर हल्का और ऊर्जावान महसूस करता है।
डॉक्टर भी मान गए – सुबह का ये एक गिलास बदल देगा आपकी ज़िंदगी
by Priya Parmar
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